Статья рассказывает о том, как мягкое покачивание может помочь снизить стресс и улучшить сон. Также описывается влияние вестибулярного аппарата на нашу активность и спокойствие. В конце статьи предлагается попробовать организовать себе мягкое покачивание, чтобы снизить возбуждение и тревогу.